2019年7月30日

ボランティアでツボ教室に行ってきました。

百会(ひゃくえ)、肩井(けんせい)、足三里(あしさんり)を紹介しました。

ツボだけじゃなく軽い体操やストレッチも行いました。

セルフケアでお試しください！！